موهای سالم و زیبا

رازحفاظت از موها برای داشتن موهای سالم و زیبا

داشتن موهای ضخیم ، براق و پرزرق و برق آرزو وخواسته ی همه ی افراد است . نحوه ایجاد این مدل موهای جادویی یک نکته مهم است اما آنچه شما نیز نیاز دارید موهای سالم است.

در این بخش از سلامت پوست و موی نمناکنکاتی برای داشتن موهای سالم وجود دارد که موهایی بلند و براق نیز به شما می بخشد. با اینکه نگهداری از مو کار دشواری نیست اما بعضی وقت ها کارهایی با موهای خود می کنیم که به جای رسیدگی، موجب آسیب دیدن آنها می شوند و خودمان هم از آن خبر نداریم. در اینجا راه های جلوگیری از این آسیب ها را معرفی کرده ایم.

هفده نکته بسیار مؤثر برای حفاظت از موهای سالم 

نکته 1:از موهای خود محافظت کنید:

همیشه از موهای خود در برابر آفتاب ، باد و باران محافظت کنید.

قرار گرفتن در معرض آفتاب ، گرما ، گرد و غبار ، آلودگی و غیره ضرر دارد و اینها می تواند منجر به ایجاد خشکی مو و پوست سر و افزایش حساسیت به عفونت های پوست سر شود.

موهای خود را با یک روسری یا کلاه بپوشانید. 

نکته 2:با موهای مرطوب و خیس با احتیاط برخورد کنید:

موهای مرطوب بسیار شکننده هستند و به راحتی می شکنند.

هنگام خیس بودن ، ریشه موهای شما بیشتر مستعد آسیب دیدن است و هنگام شامپو زدن خیلی خشن نباشید و شکست مو از آنجا شروع می شود و همچنین از شانه زدن بلافاصله پس از دوش خودداری کنید و اگر مجبور هستید به جای آن ،از کلاه حمام استفاده کنید. 

نکته 3:استفاده از نرم کننده به صورت منظم:

بعد از هر شستشو از نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کنید و هرگز بدون آن ، دوش نگیرید. 

نکته 4:بصورت صحیح از نرم کننده استفاده کنید:

این کار باید درست انجام شود و منظور استفاده از نرم کننده، نرم شدن پوست سر نیست.

شروع به زدن نرم کننده از حدود 5 سانت از پوست سر خود کنید و بدانید که استفاده بیش از حد از نرم کننده باعث می شود پوست سر شما بیش از حد روغنی وچرب شود. 

نکته 5:از شامپو و نرم کننده به صورت یکسان استفاده کنید:

شامپو و نرم کننده را از یک مارک انتخاب کنید زیرا فرمول مشابهی دارد.

اینها برای یک نوع مو خاص و یک هدف خاص ساخته شده اند و نتایج بهتری را هنگام استفاده از یک لاین به جای دو محصول جداگانه به دست خواهید آورد.

نکته 6:بیش از اندازه حرارت را روی موها نگه ندارید:

از استفاده مستقیم گرما روی مو خودداری کنید چرا که گرما باعث رطوبت و خشکی و سوختن مو می شود. فقط در صورت لزوم از آهن / حلقه ای صاف کننده استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که قبلاً از محافظ مو استفاده کرده باشید! 

نکته 7:از استفاده کشِ موی محکم خودداری کنید:

از استفاده از کش مو های بسیار محکم خودداری کنید. کش موی محکم موهای شما را محکم می کشند و این کار اصطکاک را افزایش می دهد و می تواند باعث شکستگی شود. 

نکته 8:در هنگام خواب موهای خود را سفت نبندید:

شب ها که به رختخواب می روید ، موهای خود را شل کنید و صبح هنگام آن ها را شانه بزنید. 

نکته 9:روکش بالش را از ساتن انتخاب کنید :

خوابیدن روی روکش های بالش ساتن به دلیل اصطکاک ، باعث کاهش شکنندگی مو می شود.پنبه و سایر مواد از نظر بافت کاملاً خشن هستند و به همین دلیل باعث ایجاد اصطکاک بیشتری در برابر موهای شما می شوند. 

نکته 10:موها را با احتیاط خشک کنید :

هنگام خشک کردن مو ، مو های خود را نوازش وار خشک کنید و هرگز محکم مالش ندهید.

ممکن است شما موهای خود را سریعتر خشک کنید اما میزان موهایی که شکسته می شوند و از بین می روند نیز دو برابر می شوند. 

نکته 11:پوست سر خود را به طور مکرر روغن بزنید :

تا جایی که میتوانید مکرراً موهای خود را روغن بزنید و از شامپوی ملایم بدون چربی و روغن استفاده کنید.

روغن زدن پوست سر برای موهای شما مفید است اما این کار را بیش از حد انجام ندهید.

ریختن روغن از موهای شما فقط باعث می شود تا از شامپو بیشتری استفاده کنید که بیشتر روغن طبیعی بدن شما را از بین می برد. 

نکته 12:استفاده از ماسک مو های مناسب:

از ماسک مو های مناسب برای موهای خود استفاده کنید. نیازهای مو بسته به نوع و مشکلات مو متفاوت است و لازم است که از ماسک های مناسب استفاده کنید. 

نکته 13:از پوش دادن موهای خود خودداری کنید:

از پوش دادن موهای خود خودداری کنید ، حتی اگر حجم زیادی ایجاد کند اما بافت مو را خراب می کند. 

نکته 14:آب سرد برای مو مفید است :

برای شستن موهای خود از آب سرد استفاده کنید. بله ، والدین ما فریاد می زنند که احتمالاً ما را بیمار می کند اما آب گرم مو را تحت تأثیر قرار می دهد و بهتر است از آبی استفاده کنید که هم دمای اتاق باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. 

نکته 15:یکبار در ماه از شامپوی شفاف کننده استفاده کنید:

شامپو شفاف کننده هر ماه یک بار ایده خوبی است .

نکته 16:به طور موثر شانه بزنید :

شانه زدن ، این یک روش مطمئن برای افزایش درخشندگی موهای شما است و فقط از برس های پلاستیکی استفاده نکنید زیرا باعث افزایش شکنندگی می شود. 

نکته 17:خوراک سالم :

سلامت داخلی نیز روی موهای شما موثر خواهد بود. هرچه سالم تر باشید موهای شما بهتر به نظر می رسد و اگر می خواهید موهای واقعا خوب و سالم داشته باشید ، درست تغذیه کردن یک امر ضروری است. 

برخی مواد مغذی مانند ویتامین ها ، آهن و پروتئین ها برای رشد و سلامت موها ضروری هستند و اگر نمی توانید به اندازه کافی از رژیم غذایی خوب مصرف کنید ، باید از مکمل ها استفاده کنید. 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *